適量吃火龍果和其他食物并不相克;瘕埞缓卸境煞,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,適量和其他常見(jiàn)食物搭配在一起吃是沒(méi)什么問(wèn)題的,但要注意火龍果不能和一起食物一起吃多:
1、寒涼、生冷食物因?yàn)榛瘕埞旧硎菍儆诤疀鲂缘氖澄,而且富含水分和膳食纖維,人吃了之后會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣,并且增加腸道的潤(rùn)滑程度,如果再和其他的寒涼、生冷食物一起吃多,很容易加快腸道蠕動(dòng)速度,導(dǎo)致大便次數(shù)增加,甚至引起大便溏稀。常見(jiàn)的寒涼、生冷食物一般包括:螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸薺、柿子、黃瓜、冰啤酒、冰激凌等等。
2、富含膠質(zhì)食物因?yàn)楦缓z質(zhì)的食物,一般都能夠很好的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),如果有大便拉不出來(lái)的情況,吃這類食物是能夠很好的幫助排便的,但是火龍果本身膠質(zhì)含量豐富,食用后通便效果就很好,若在搭配富含膠質(zhì)食物大量吃,很容易導(dǎo)致刺激腸道,造成大便次數(shù)增加,甚至是腹瀉的問(wèn)題。常見(jiàn)的富含膠質(zhì)食物一般包括:蜂蜜、柿子、西紅柿、山楂、木瓜、黑棗、無(wú)花果等。